Posted by Cunosti oameni sanatosi, pe care ii admiri, si pe care ii iei drept exemplu? Vrei sa stii ce consuma acestia zi de zi de sunt atat de in forma si energici? Vrei sa cunosti si tu secretul tineretii fara batranete? Descopera din acest articol care sunt produsele vegetale bio pe care le consuma acesti asi in ale sanatatii pentru a putea si tu sa te dai pe un stil de viata mai bun, pentru o viata mai lunga.
Vegetal inseamna sanatos si mai inseamna sa alegi bio pentru ca ceea ce consumi sa fie cat mai bun pentru organism si sa fie si hranitor pentru minte, corp si suflet.
Vezi un top 5 produse vegetale bio de care s-ar putea sa te indragosesti si tu
Legminoase
Cei care au o dieta bazata pe vegetale evita in mare sursele de proteine si fier bazate pe animale. Deci, in loc de carne, peste sau oua, vor consuma produse vegetale bio cum ar fi leguminoasele. Fasole, linte sau mazare – optiuni perfecte care contin proteine si minerale, fibre si antioxidanti.
Este ideal sa inmoi, fermentezi sau sa gatesti leguminoasele tare bine datorita faptului ca aceste procese pot scadea cantitatea de antinutrienti, care se regaseste de asemenea in ele. Consumul de leguminoase in mixuri cu fructe si alte legume ce contin vitamina C poate creste absorbtia fierului in organism – mereu un lucru bun.
Nuci, unt din produse vegetale si seminte
In egala masura, cei care tin o dieta alimentara sanatoasa, bazata pe produse vegetale bio se axeaza pe nuci si seminte, dar si pe creme si paste tartinabile din caju, migdale, alune. etc. Aceste alimente sunt extrem de bune de avut in orice camara si bucatarie, pentru o dieta alimentara mai nutritiva, pentru gustarele bio si bunatati de luat la pachet in calatorii.
Nucile si semintele contin proteine si pot inlocui cu succes alternativele din carne ce ne ofera proteine.
Tofu si alti inlocuitori de carne minim procesati
Ai auzit de tofu, nu-i asa? Poate ca si si incercat vreodata o varianta de branza vegetala in saramura. Iti cam place gustul si textura? Atunci afla ca asta mananca destul de des cei care au adoptat o dieta vegana. Iar produse de genul gasesti la BioCorner – magazinul online cu produse vegetale bio pe care il vei pune la favorite.
Bauturi si iaurturi din plante
Iaurturile si bauturile pe baza de plante sunt fortificate cu calciu, vitamina D si vitamina B12, si sunt alternative extrem de bune la produsele derivate din lapte de vaca. Asadar, daca se cauta o optiune vegetala pentru a inlocui asemenea produse de origine animala, aceasta este una dinttre cele mai convenabile variante.
Cereale integrale, cereale si pseudocereale
Stiii deja de cerealele integrale si de cerealele care sunt o sursa perfecta pentru un complex zilnic de fibre, fier, vitamina B, magneziu, fosfor, zinc si seleniu. E adevarat, unele varietati sunt mai nutritive decat altele, mai ales in ceea ce priveste aportul de proteine, insa va trebui sa descoperi tu ce-i mai bun pentru tine.
Toate aceste tipuri de produse vegetale bio se regasesc in rafturile magazinului online BioCorner – de unde poti cumpara bunatati sanatoase pentru un stil de viata precum a celor pe care ii admiri. Mergi pe drumul cel bun, pe calea verde cu aceste derivate din plante, care sunt gustoase si bucura-te de un stil de viata reinnoit.
Contact:
Str. George Calinescu nr. 4 (zona Dorobanti)
Str. Erou Iancu Nicolae nr. 102 (zona Pipera)
0737 556 622
0732 115 617
comenzi@biocorner.ro